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quinta-feira, 5 de maio de 2011

Bolinho de Atum Light

Receita muito simples e bem nutritiva para um lanche da tarde, incrementar sel almoço ou até para janta.

Ingredientes:
- 2 latas de atum:    1 lata de atum ralado light
                                1 lata de atum em pedaços
- 1/2 xícara de aveia
- Gergelim, pimenta e cebola a vontade

Modo de Preparo:
-Misture todos os ingredientes em um recipiente e faça bolinhas com as misturas. Unte uma forma com azeite de oliva e coloque as bolinhas de atum. Leve ao forno por aproximadamente 15min e pronto.  

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